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Cahier d'exercices et journal de pleine conscience

En bref:

🔹 Conçu par Jean-Marc Terrel, auteur de "L'Art de vivre en pleine conscience" (Ed° de Mortagne, 320 pages, 2019), instructeur MBSR certifié et facilitateur en méditation et en gestion du stress depuis plus de 10 ans.

🔹 Cahier pratique de 70 pages

🔹 Format PDF téléchargeable immédiatement

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Jean-Marc Terrel